15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://www.dedmoroztv.com 300 0
theme-sticky-logo-alt
theme-logo-alt

בוטנים בתזונה של אמהות מניקות: האם זה אפשרי או לא

האם תוכל לומר לי אם ניתן להשתמש בבוטנים בזמן הנקה? נהגתי לפצח הרבה אגוזים מטוגנים, אך כעת עלי להיזהר בבחירת הדיאטה שלי. שמעתי שבוטנים יכולים לגרום לאלרגיות חמורות אצל תינוקות. אולי לא כדאי שתחדש הרגלים ישנים עד שהילד יעבור להאכלה עצמית.?

בוטנים בעת האכלה כולם מכירים את היתרונות של גרעיני בוטנים טעימים, אך יחד עם זאת יש כמה מגבלות על השימוש בו. אז מה יש יותר בבוטנים והאם המוצר הזה מסוגל לגרום נזק לגוף? שאלה זו מעניינת נשים במיוחד במהלך ההנקה, מכיוון שהן רוצות שהתינוק יביא את כל הטוב. בואו נבין באילו מקרים בוטנים הם בהחלט התווית להנקה, וכאשר הם מסוגלים לתמוך בגופה של אם מניקה בתקופה מכריעה זו.

קראו גם את המאמר: חמאת בוטנים – יתרונות ופגיעה!

בהחלט – לא!תסמיני אלרגיה

בוטנים נמצאים בראש רשימת המזונות הגורמים לתגובות אלרגיות, וההשלכות של נטילתן עם נטייה לאלרגיות יכולות להיות חמורות ביותר. אם מישהו מההורים, כמו גם מהקרובים של הילד, הבחין בחוסר סובלנות לבוטנים, אסור בהחלט להשתמש באם סיעודית. עם זאת, גם אם לאף אחד מהמבוגרים לא הייתה אלרגיה, יש להכניס בוטנים לתזונה של אם מניקה בזהירות, תוך התבוננות קפדנית בילד. עדיף להגביל את הצריכה הראשונה לאגוז אחד לא יותר משעתיים לפני האכלה, בעוד שאתה צריך להשגיח על התינוק לאורך כל היום – בתקופה זו אפשרית תגובה חיובית לנוכחות אלרגיות..

לפני האכילה יש לסייג ולבטא את הבוטנים ובכך למזער אלרגנים (במקרה זה שעועית גולמית וקליפה אדומה).

סימנים לכך שבוטנים “לא התאימו” לתינוק הם:

  • אדמומיות העור, בעיקר כתמים;
  • פריחה על הגוף, במיוחד על הלחיים;
  • גזים מוגברים וקוליק;
  • עצירות או להיפך, הפרעת צואה.

שימו לב: במקרים חמורים של אלרגיה הילד עלול לפתח הלם אנפילקטי!

מהם היתרונות של בוטנים לאמהות מניקות?בֹּטֶן

אם תוך 24 שעות לאחר “בדיקת הבוטנים” לא חלו שינויים בגוף התינוק (לא חיצוני ולא פנימי), האם יכולה לאט לאט לכלול בוטנים בתפריט היומי שלה, כיוון שהרכבו העשיר יכול להועיל מאוד הן לאם והן עבור הילד דרך החלב שלה. קודם כל, הוויטמינים והמיקרואלמנטים הכלולים בבוטנים יסייעו להיווצרות הגוף של הילד, והחלב עצמו יהפוך ליותר עתיר קלוריות..

אין להשתמש יתר בבוטנים, מכיוון שהם יכולים לגרום לעלייה במשקל, כולל לילד..

לנשים עצמן במהלך ההנקה, שעועית מטוגנת שימושית מאוד, שכן היא מסייעת להן להתאושש מהלידה, כלומר:

  • לחזק את כלי הדם, למנוע דליות;
  • להגביר את גמישות העור;
  • לעזור להילחם באנמיה לאחר לידה;
  • יש השפעה מועילה על מערכת העצבים, שבזכותה האם היונקת תמיד נשארת רגועה.

כפי שאתה יכול לראות, בהיעדר אלרגיה לבוטנים, השימוש בו שימושי מאוד הן לאם והן לילד, אך בכל מקרה לגופו, כדאי לשקול את הנסיבות הספציפיות ולהתבונן היטב בילדך..

סרטון על תזונה של אם מניקה: מה אתה יכול ולא יכול לאכול

Previous Post
A narancsolaj jótékony tulajdonságait a bőr-, arc- és hajápolásban használjuk
Next Post
Δημοφιλείς συνταγές για τηγανητό συκώτι βοδινού με κρεμμύδια